SPORTSMULIGHEDER
1) Hvordan finde jeg den rigtige sport?
Reelt er der nok kun et svar: Ved at prøve forskellige muligheder…
men det er bare ikke altid så nemt.
Her er en række overvejelser, du kan gøre dig:
- Er du vild med den nære fysiske kontakt i en sport?
- Kan du bedst li’ at træne alene, men som en del af et hold?
- Hvad tænker du om at træne udendørs eller indendørs?
- Kan du lide at løbe eller være i bevægelse hele tiden?
- Er du mere til det rolige miljø, hvor du skal koncentrere dig?
2) Match dine behov rigtigt
Et godt sted at starte er ved at matche dig selv i forhold til,
hvilken ramme du har brug for:
- Hvor stort må holdet være?
- Skal tempoet i undervisningen være højt eller mere stille?
- Er det bedst med visuel understøttelse undervejs?
- Er det hele nemmere, når der er god struktur på træningen?
- Er det nogle helt konkrete hjælpeforanstaltninger, du har brug for?
Spørg, spørg, spørg! Ring til foreningen, tal med træneren, tag forbi træningen og kig på (er du forælder kan du med fordel selv tage ud og kigge, inden du invitere dit barn med).
3) Design din første oplevelse
Ha’ på forhånd besluttet at du vil prøve minimum 2 forskellige hold eller sportsgrene af, inden du beslutter dig. Det gør, at det ikke bliver en ‘enten-eller’ situation, når du kommer forbi og prøver eller kigger på holdet.
Og så er der nogle ting du skal sikre dig, når du møder op:
- Ring og tal med træneren om præcis dét du har brug for i forbindelse med din sport. Vær ærlig. Det er bedre at gå glip af en god oplevelse end at blive udsat for en dårlig oplevelse.
- Træneren på holdet skal vide præcis, hvilken træningsgang du kommer.
- Mød op i god tid – det kan være svært at finde frem til det rigtige sted.
- Hvis du selv syntes det er svært at møde op, så tag din forælder eller en ven med.
Find den sport der matcher dig
På vores nye specialsport søgeportal giver vi dig en lang række af muligheder for selv at sætte dine kriterier for valg af sport.
Du kan søge gennem din egen personlige filtrering, eller du kan vælge dén profil du syntes passer bedst til dig.
Skal vi tage en snak om netop dine muligheder for sport?
Skriv gerne til os på hej@specialsport.dk eller giv os et kald eller en sms på 6170 3060, så finder vi sammen ud af,
hvilken forening og sport der passer præcis til dig.
“Det handler ikke om graden af funktionsnedsættelse,
men om at finde det rigtige match mellem deltager, sport og forening.”
